voedingsadvies voor sporters

MEDISCH HUIS MEDIZORG OOSTENDE

TEL: (059) 50 41 10

 

 

FAX: (059) 80 28 61

 

Huisartsenpraktijk

 

Gezonde voeding is een belangrijke pijler die bijdraagt tot een gezonde leefstijl.

 

Ben je een intensieve sporter maar weet je niet goed wat je extra dient in te nemen als sporter? Weet je waar zeker je aandacht naar toe dient te gaan? Weet je wanneer je wat dient in te nemen? Wenst je een betrouwbaar advies binnen de complexe markt van sportvoedingsproducten?

 

Uiteraard blijft de basis het dagdagelijks onderhouden van de voedingsdriehoek (link domus medica). Toch dient een sporter zich bewust te zijn van het belang en het nut van water, koolhydraten, eiwitten en bepaalde mineralen en vitaminen.